STADS Fysiotherapie
Orthopedische klachten bij kinderen (0-18 jaar)
Een groeiend lijf verandert snel, wij helpen je zien wat normaal is en wat aandacht vraagt.
Zonder verwijzing welkomBinnen 48 uur een afspraakContract met alle zorgverzekeraars
Medisch nagekeken door Gijs Beesems, fysiotherapeut en manueel therapeut (MSc) · oktober 2026
Je kind heeft pijn in de benen, loopt met de voeten naar binnen of klaagt over pijn bij het sporten. Of je maakt je zorgen over O-benen, X-benen of platvoeten. Op deze pagina lees je welke orthopedische klachten veel voorkomen bij kinderen en jongeren, wat bij de normale ontwikkeling hoort en wanneer kinderfysiotherapie kan helpen.
Wat zijn orthopedische klachten bij kinderen?
Orthopedische klachten zijn klachten van het bewegingsapparaat: botten, gewrichten, spieren en pezen. Bij kinderen en jongeren zijn die klachten anders dan bij volwassenen, omdat het lichaam nog groeit. Op de uiteinden van de botten zitten groeischijven en op plekken waar pezen aanhechten groeikernen. Die zijn tijdens de groei kwetsbaarder dan volgroeid bot.
Veel wat ouders opvalt, hoort bij de normale ontwikkeling. Peuters hebben vaak O-benen, kleuters juist X-benen, en jonge kinderen hebben vaak soepele platvoeten. Ook naar binnen lopen met de voeten komt veel voor en groeit meestal vanzelf weg. Andere klachten vragen wel aandacht, zoals groeiklachten bij sportieve kinderen, terugkerende pijn, blessures of herstel na een breuk of operatie.
Onder orthopedische klachten bij kinderen vallen bijvoorbeeld groeipijn, standsafwijkingen van benen en voeten, groeiklachten zoals Osgood Schlatter en de ziekte van Sever, sportblessures en revalidatie na een breuk of operatie.
Welke klachten kan je kind hebben?
- Pijn in benen, knieën, voeten of hielen, vaak tijdens of na bewegen
- Een afwijkende stand van de benen of voeten, zoals O-benen, X-benen of naar binnen gedraaide voeten
- Vaak struikelen, vallen of snel moe zijn bij lopen
- Pijn bij sport, bijvoorbeeld bij springen of sprinten
- Een terugkerende blessure, zoals een verzwikte enkel
- Stijfheid, minder kracht of moeite met bewegen na een breuk, gips of operatie
Hoe ontstaan orthopedische klachten bij kinderen?
De oorzaak verschilt per klacht. Veel klachten bij oudere kinderen en tieners hebben te maken met de balans tussen belasting en belastbaarheid. Tijdens de groei is het lichaam tijdelijk minder belastbaar. Botten groeien snel, spieren en pezen moeten zich aanpassen en groeischijven zijn kwetsbaar. Als een kind in die periode veel sport, of plotseling meer gaat doen, kan de belasting groter worden dan het lichaam aankan. Dan ontstaan groeiklachten of overbelastingsblessures.
Bij jongere kinderen gaat het vaker om de stand van benen en voeten. Die verandert in de eerste levensjaren sterk. O-benen gaan meestal rond twee jaar over in rechte benen, en daarna ontstaan vaak tijdelijk X-benen, die vanaf een jaar of zes tot acht weer rechttrekken. Het voetgewelf ontwikkelt zich geleidelijk tijdens de eerste tien levensjaren.
Daarnaast spelen andere factoren een rol, zoals erfelijkheid, lichaamsbouw, lenigheid (hypermobiliteit), kracht en conditie, en de hoeveelheid en het soort beweging. Ook een eerdere blessure die niet goed is hersteld, kan klachten geven. Soms ligt er een medische oorzaak aan ten grondslag, en daarom is het belangrijk om alarmsignalen te herkennen.
Hoe lang duurt het?
Dat hangt sterk af van de klacht. Standsafwijkingen die bij de normale ontwikkeling horen, trekken meestal in de loop van de jaren vanzelf bij. Groeipijn komt en gaat en verdwijnt meestal na enkele jaren. Groeiklachten zoals Osgood Schlatter of de ziekte van Sever gaan over als de groei op die plek klaar is, maar kunnen maanden tot soms een paar jaar in golven aanwezig zijn.
Herstel na een sportblessure of breuk duurt meestal enkele weken tot maanden. Kinderen herstellen vaak sneller dan volwassenen, maar het verloop verschilt per kind en per blessure. We zijn daarom voorzichtig met voorspellingen en volgen samen met jou hoe het gaat.
Wanneer naar de kinderfysiotherapeut?
- Je kind heeft regelmatig pijn tijdens of na bewegen of sporten
- Je maakt je zorgen over de stand van de benen of voeten, of over het looppatroon
- Je kind valt vaak, is snel moe of blijft achter bij leeftijdsgenootjes
- Je kind heeft een blessure die steeds terugkomt
- Je kind moet weer opbouwen na een breuk, gipsperiode of operatie
- Je wilt weten hoe je kind veilig kan blijven sporten tijdens de groei
Kom je er zelf niet uit?
Onze fysio- en ergotherapeuten kijken graag met je mee. In de meeste gevallen kun je zonder verwijzing terecht, in Eindhoven of Tilburg.
Wanneer direct naar de huisarts?
Ga direct naar de huisarts of huisartsenpost als je kind:
- Plotseling mank loopt of niet meer op een been wil staan, zeker als er koorts bij is
- Een dik, rood of warm gewricht heeft, of zich ziek voelt
- Na een val of ongeluk veel pijn heeft of het been of de arm niet kan gebruiken
- 's Nachts wakker wordt van pijn op één vaste plek, of afvalt zonder duidelijke reden
- Als tiener pijn heeft in de lies, het bovenbeen of de knie en anders gaat lopen; dit kan vanuit de heup komen
- Een standsafwijking heeft die aan één kant zit, toeneemt of samengaat met pijn
Zo helpt STADS bij orthopedische klachten bij kinderen
Bij STADS beginnen we met een goed gesprek met jou en je kind. Bij tieners praten we vooral met de jongere zelf. Wat zijn de klachten, sinds wanneer, en wat zou je kind graag weer willen doen? We vragen naar sport, school, groei en eerdere blessures. Daarna onderzoeken we je kind spelenderwijs of, bij oudere kinderen, gericht op hun sport. We kijken naar houding, stand van benen en voeten, beweeglijkheid, kracht, balans en het looppatroon.
We leggen uit wat we zien en of het hoort bij de normale ontwikkeling of aandacht vraagt. Vaak is het een opluchting om te horen dat iets vanzelf overgaat. Is er meer nodig, dan stellen we samen doelen, zoals pijnvrij meedoen met gym of weer volledig kunnen sporten.
De behandeling bestaat vooral uit oefenen en doseren. We werken aan kracht, soepelheid, balans en coördinatie, afgestemd op de leeftijd en de klacht. Bij groeiklachten en sportblessures maken we afspraken over de belasting en bouwen we die geleidelijk op. Na een breuk of operatie begeleiden we het herstel volgens de adviezen van het ziekenhuis.
Onze kinderfysiotherapeuten werken waar nodig samen met de huisarts, orthopeed of jeugdarts. Voor jongeren die intensief sporten, kan sportfysiotherapie een goede aanvulling zijn.
Wat kun je zelf doen?
- Stimuleer veel en gevarieerd bewegen: buitenspelen, fietsen, klimmen en zwemmen
- Laat je kind bij voorkeur niet het hele jaar één sport intensief doen, maar wissel af
- Bouw trainingen geleidelijk op, zeker aan het begin van een seizoen of in een groeispurt
- Zorg voor goed passende schoenen en laat jonge kinderen ook regelmatig op blote voeten lopen
- Neem pijn serieus, maar laat je kind niet onnodig stilzitten
Lees ook
Gerelateerde klachten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
In de meeste gevallen niet. Je kunt met je kind zonder verwijzing terecht bij onze kinderfysiotherapeuten. We beginnen dan met een korte screening om te kijken of kinderfysiotherapie past bij de klachten. Soms vragen we om informatie van de huisarts, jeugdarts of specialist, zodat we goed op elkaar aansluiten. Na een operatie of breuk is het handig als je de adviezen van het ziekenhuis meeneemt.
Wordt het vergoed?
Voor kinderen tot 18 jaar wordt kinderfysiotherapie vaak (deels) uit de basisverzekering vergoed. Hoeveel behandelingen precies vergoed worden, hangt af van de klacht, je zorgverzekering en soms je aanvullende pakket. Voor sommige chronische aandoeningen geldt een andere regeling vanuit de basisverzekering. Kijk voor meer uitleg bij vergoedingen en tarieven of check je polis.
Wat is groeipijn?
Groeipijn is pijn in beide benen, vaak in de kuiten, schenen of knieholtes, die vooral 's avonds of 's nachts optreedt. Overdag heeft je kind er geen last van en loopt het normaal. Het komt veel voor bij kinderen tussen ongeveer 3 en 12 jaar en is onschuldig. Masseren of warmte helpt vaak. Is de pijn aan één kant, ook overdag aanwezig of loopt je kind mank, ga dan naar de huisarts.
Moet ik me zorgen maken over platvoeten bij mijn kind?
Meestal niet. Bij jonge kinderen is het voetgewelf nog in ontwikkeling en zijn soepele platvoeten heel normaal. Als het gewelf zichtbaar wordt bij op de tenen staan en je kind geen pijn heeft, is behandeling meestal niet nodig. Heeft je kind pijn, een stijve voet of klachten aan één kant, laat het dan beoordelen.
Mijn kind loopt met de voeten naar binnen. Is dat erg?
Naar binnen lopen komt veel voor bij jonge kinderen en verdwijnt meestal vanzelf tijdens de groei. Het komt vaak door een normale draaiing in het bovenbeen, onderbeen of de voet. Speciale schoenen of zooltjes zijn meestal niet nodig. Valt je kind veel, heeft het pijn of zit het aan één kant, laat het dan bekijken.
Onze locaties
Twee praktijken, één team
In Eindhoven en in Tilburg werken fysiotherapeuten en ergotherapeuten samen onder één dak. Kies de praktijk die voor jou het makkelijkst is.
Eindhoven
Centraal aan de Geldropseweg, met ruime behandelkamers en een grote oefenruimte. Goed bereikbaar met fiets, OV en auto. Meer over onze praktijk in Eindhoven
Adres
Geldropseweg 28
5611 SJ Eindhoven
Gratis parkeren achter het gebouw
Tilburg
Midden in de Reeshof en vlak bij de afslag van de A58. Ook goed bereikbaar vanuit de omliggende dorpen. Meer over onze praktijk in Tilburg
Adres
Reeshofweg 40
5036 BK Tilburg
Ma t/m vr, 8.00 tot 18.00 uur
Even overleggen
Liever eerst iemand spreken?
Twijfel je of we je kunnen helpen, of heb je een vraag over je behandeling of vergoeding? Neem gerust contact op.
Bel de praktijk
Je krijgt direct iemand van ons aan de lijn. We kijken meteen samen in de agenda.
Laat je gegevens achter
Vul het contactformulier in, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.