STADS Fysiotherapie
Valpreventie
Specialist in de behandeling van valgevaar bij ouderen Helpt je zo lang mogelijk zelfredzaam te blijven Adviseert gezinsleden en mantelzorgers
Zonder verwijzing welkomBinnen 48 uur een afspraakContract met alle zorgverzekeraars
Waarom valpreventie?
We worden allemaal steeds ouder, en blijven ook steeds langer zelfstandig thuis wonen. Gelukkig maar. Maar er belandt elke vier minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval – en dat is nog maar 10% van het totale aantal valpartijen bij ouderen.
De gevolgen van een val kunnen groot zijn. Niet alleen lichamelijk: een val kan een aanslag zijn op je zelfstandigheid, je zelfredzaamheid en je mobiliteit. En als je pech hebt ook op je portemonnee.
Valangst is zelf ook een risico
Wie een keer gevallen is, wordt vaak voorzichtiger. Dat lijkt verstandig, maar het werkt averechts: minder bewegen betekent minder kracht en minder balans, en daarmee juist een grótere kans op een volgende val.
Doorbreken van die vicieuze cirkel is een belangrijk deel van wat we doen.
Wanneer neem je contact op?
- je bent wel eens bezorgd om te vallen
- je bent al een keer gevallen en wilt een volgende val voorkomen
- je merkt dat je kracht of stabiliteit langzaam achteruitgaat
- je vermijdt bepaalde dingen omdat je bang bent dat het misgaat
- je gebruikt meerdere medicijnen die duizelig kunnen maken
Wat doen we?
Samen brengen we de aanwezige valrisicofactoren in kaart, en kijken we hoe jouw persoonlijke situatie veiliger kan. Dat kan met adviezen, maar ook met een behandeling die gericht is op het verlagen van je valrisico.
Denk aan het trainen van kracht en balans, aan lopen met of zonder hulpmiddel, en aan het leren opstaan als je toch valt. Dat laatste geeft veel mensen meer rust dan ze verwachten.
En thuis?
- Zorg voor goede verlichting, ook ’s nachts op weg naar het toilet.
- Haal losse kleedjes en drempels weg waar dat kan.
- Draag schoenen met een goede zool in plaats van sloffen.
- Laat je ogen regelmatig controleren.
- Bespreek met je huisarts of apotheker of je medicatie duizeligheid kan geven.
Behandeling bij jou in de buurt
Bij STADS in Eindhoven en Tilburg
Even overleggen
Liever eerst iemand spreken?
Twijfel je of we je kunnen helpen, of heb je een vraag over je behandeling of vergoeding? Neem gerust contact op.
Bel de praktijk
Je krijgt direct iemand van ons aan de lijn. We kijken meteen samen in de agenda.
Laat je gegevens achter
Vul het contactformulier in, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.