STADS Ergotherapie · Overprikkeling
Sensorische integratietherapie
De wekker, fluitende vogels, een gesprek met collega’s. Prikkels die altijd vanzelfsprekend waren kosten ineens veel energie. We zoeken uit welke dat zijn en hoe je je dag daaromheen inricht.
Geen wachtlijst · meestal kun je deze week nog terecht
Wat het is
Wat is sensorische integratie?
Je lichaam wordt de hele dag blootgesteld aan prikkels. Je brein filtert en verwerkt die zonder dat je het merkt. Gelukkig maar – daardoor kun je zonder na te denken sporten, vergaderen, koken, fietsen en een gesprek volgen.
Hoe het ontstaat
Wanneer raakt dat systeem verstoord?
Dit systeem kan uit balans raken door ziekte, een trauma, langdurige overbelasting of aangeboren problemen. Denk aan een hersenschudding, niet-aangeboren hersenletsel, een burn-out, MS, autisme of een whiplash.
Klik door
Zeven zintuigen, niet vijf
Naast zien, horen, voelen, ruiken en proeven heb je ook een evenwichtszintuig en een houdingsgevoel. Klik aan welk zintuig bij jou opspeelt.
Welk zintuig speelt bij jou op?
Kies wat op jou van toepassing is, dan lees je wat we daaraan doen.
Hoe je het merkt
Hoe merk je het?
Prikkels die altijd vanzelfsprekend waren – de wekker, fluitende vogels, muziek op de radio, gesprekken met collega’s – kosten ineens veel meer energie.
Door de overprikkeling word je sneller moe, krijg je hoofdpijn en lukt concentreren niet meer. Het wordt steeds lastiger de dag door te komen: je krijgt een korter lontje, je bent sneller emotioneel, en je bent vooral moe.
Wat wij doen
Wat doet de sensorische integratietherapeut?
We brengen in kaart welke prikkels tot overprikkeling leiden, en welke signalen je lichaam geeft dat het tijd is om gas terug te nemen. Die signalen zijn er meestal wel, maar worden pas herkend als je erop leert letten.
Aan de oorzaak van de klachten is vaak weinig te doen. Aan hoe je ermee omgaat wel. Samen ontwikkel je een strategie om je dag door te komen zonder er ’s avonds doorheen te zitten.
Wat het oplevert
Wat levert het op?
Meestal geen prikkelvrij leven, maar wel grip. Je weet welke situaties je energie kosten, je herkent het moment om in te grijpen, en je kunt je dag zo inrichten dat er aan het eind nog iets overblijft voor de dingen die je leuk vindt.
Vragen
Wat mensen ons vaak vragen
Word ik weer prikkelvrij?
Meestal niet, en dat is ook niet het doel. Het doel is grip: je weet welke situaties je energie kosten, je herkent het moment om in te grijpen, en er blijft aan het eind van de dag nog iets over.
Is dit alleen voor kinderen?
Nee. Sensorische integratietherapie is bij kinderen bekender, maar overprikkeling komt net zo goed voor na een hersenschudding, bij hersenletsel, bij een burn-out, bij MS en bij autisme op elke leeftijd.
Hoe weet ik of overprikkeling mijn probleem is?
Een veelgehoord patroon: de dag lijkt te doen, maar de avond is op. Of je merkt dat je supermarkten, verjaardagen en drukke kantoren gaat mijden zonder dat je precies weet waarom.
Wat gebeurt er bij de eerste afspraak?
We nemen een gewone dag met je door en zoeken uit welke momenten prikkels opleveren. Vaak zijn dat andere momenten dan je zelf dacht.
Verder lezen
Hier gaat het ook over
Start vandaag nog met je herstel
Onze fysio- en ergotherapeuten helpen je snel je klachten te verminderen. Dus waar wacht je nog op?
- Vragen? Bel gerust!
040 – 311 1152 (Eindhoven)
013 – 303 0362 (Tilburg)
Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 18.00 kun je bij ons terecht!
