Bokstraining bij NAH

Bewegen met vertrouwen, op je eigen niveau

Heb je niet-aangeboren hersenletsel (NAH) of een andere neurologische aandoening? Denk aan een beroerte (CVA), hersenbloeding, herseninfarct of traumatisch hersenletsel, maar net zo goed aan de ziekte van Parkinson, multiple sclerose of dementie. Bewegen kan dan een belangrijke bijdrage leveren aan je herstel en je dagelijks functioneren.

Wij bieden aangepaste bokstrainingen onder begeleiding van een geriatriefysiotherapeut met kennis van neurologische revalidatie. Het gaat er niet om elkaar te slaan: je spart met bokshandschoenen en pads. Dat maakt het een veilige en tegelijk uitdagende trainingsvorm, waarin conditie, kracht, balans, coördinatie en reactievermogen centraal staan.

Waarom bokstraining?

Boksoefeningen kunnen je helpen bij:

• het verbeteren van balans en stabiliteit
• het trainen van coördinatie en reactievermogen
• het vergroten van kracht en uithoudingsvermogen
• het oefenen van concentratie en dubbeltaken
• meer zelfvertrouwen en plezier in bewegen
• trainen in een gezellige groep waarin iedereen elkaar begrijpt

De trainingen worden aangepast aan jouw mogelijkheden en vinden plaats in een kleine groep, zodat er voldoende persoonlijke begeleiding is.

Voor wie is de training bedoeld?

De training is bedoeld voor volwassenen met niet-aangeboren hersenletsel of een andere neurologische aandoening, die op een veilige en verantwoorde manier willen werken aan hun conditie en dagelijkse vaardigheden. Denk aan:

• een beroerte (CVA), hersenbloeding of herseninfarct
• traumatisch hersenletsel of een hersentumor
• de ziekte van Parkinson
• multiple sclerose
• dementie

Twijfel je of jouw aandoening erbij hoort? Dat hoeft geen belemmering te zijn – neem gerust contact op.

Vooraf bespreken we tijdens een intake of de training aansluit bij jouw situatie en doelen.

Wanneer en waar?

Iedere vrijdag van 12.00 tot 13.00 uur, op de Geldropseweg 28 in Eindhoven.

Interesse of twijfel je?

Wil je weten of deze training iets voor je is? Of twijfel je of je in de juiste doelgroep valt? Neem contact op met onze praktijk voor meer informatie, of meld je aan voor een vrijblijvende proefles. Samen kijken we hoe je op een veilige en plezierige manier in beweging kunt blijven.