Longfysiotherapie bij COPD en andere longklachten
Specialist in de behandeling van COPD, ASTMA, Covid-19 en hyperventilatie Werk samen aan een actieve leefstijl Blijf zo lang mogelijk zelfstandig en voorkom achteruitgang
Ademen doe je zonder nadenken
Tien tot twintig keer per minuut, de gewoonste zaak van de wereld. Tot het niet meer vanzelf gaat. Dan merk je pas hoeveel van je dag ervan afhangt.
Bij welke aandoeningen?
- COPD
- astma
- Long Covid en klachten na een longontsteking
- hyperventilatie en een verstoord adempatroon
- moeite met het ophoesten van slijm
- kortademigheid waarvoor geen verklaring is gevonden
Wat is COPD?
COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Het is een chronische longziekte waarbij je longen blijvend beschadigd zijn, waardoor ademhalen zwaarder gaat — zeker bij inspanning. De bekendste klachten zijn kortademigheid, vermoeidheid en een conditie die terugloopt.
Dat merk je vooral aan gewone dingen: traplopen, een stuk wandelen, boodschappen dragen. Precies daar zetten we op in. De longschade zelf gaat niet weg, maar wat je ermee kunt doen valt vaak flink te verbeteren.
Wat doet de longfysiotherapeut?
We kijken hoe je ademt, hoe belastbaar je bent, en waar het in je dag misgaat. Daarna trainen we conditie en spierkracht, leren we je hoest- en ademhalingstechnieken, en werken we aan de beweeglijkheid van je romp.
Bij een chronische longaandoening is het doel meestal niet genezen maar behouden: zo lang mogelijk zelfstandig blijven en achteruitgang voorkomen.
Waarom conditie zo veel uitmaakt
Bij benauwdheid is de reflex om minder te doen. Begrijpelijk, maar het werkt averechts: je conditie zakt, waardoor dezelfde trap je meer moeite kost, waardoor je nog minder doet.
Die spiraal doorbreken is het belangrijkste dat we doen. Vaak is de winst niet dat je longen beter worden, maar dat je met dezelfde longen meer kunt.
Samen met je arts
Fysiotherapie komt bovenop je medicatie en vervangt die nooit. We stemmen af met je huisarts, longarts of praktijkondersteuner, zeker als je medicatie wijzigt of je klachten toenemen.
Wat is COPD?
COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Bij COPD is er sprake van chronische bronchitis en longemfyseem. Bronchitis is een ontstekingsreactie van de luchtwegen waarbij meer slijm aangemaakt wordt. Het slijm zorg voor een vernauwing van de luchtwegen waardoor ademhalen moeizaam gaat. Bij longemfyseem zijn de longblaasjes kapot of beschadigd. De uitwisseling van zuurstof en kooldioxide in de longen is hierdoor minder goed mogelijk.
Mensen met COPD kunnen last hebben van:
- benauwdheid en kortademigheid;
- hoesten en ophoesten van slijm;
- vermoeidheid, onder andere omdat slapen minder goed gaat;
- verslechtering van de conditie en spierkracht;
- een veranderde gemoedstoestand, zoals depressieve gevoelens;
Wat zijn de oorzaken van COPD?
In ruim dan 80% van de gevallen is roken de hoofdoorzaak van COPD. Blootstelling aan andere schadelijke gassen of stoffen (fijnstof, rook, dampen van chemische stoffen, etc) kan ook bijdragen aan het ontstaan van COPD. De kans om COPD te krijgen is voor een deel erfelijk bepaald.
Wat is een longaanval?
Bij een longaanval, ook wel een exacerbatie genoemd, nemen de luchtwegklachten plots toe. Meestal is dit het gevolg van een luchtweginfectie. Symptomen van een longaanval zijn:
- ’s Nachts wakker worden door benauwdheid
- Meer hoesten, met name in de ochtend
- De hoeveelheid slijm neemt toe en verandert van kleur
- Meer en toenemende kortademigheid
- Niet meer in staat zijn hele zinnen uit te spreken
- Trap lopen kost meer moeite
- Vaker pauzes nodig tijdens een stukje wandelen
- Vaker dan normaal een luchtwegverwijder gebruiken
- Meer vermoeid
- Minder eetlust
- Temperatuursverhoging / koorts
- In paniek raken of angstig en onzeker gevoel hebben
- Langzamerhand uitgeput raken en verward worden
Longaanvallen belemmeren fors in het dagelijks functioneren en leiden tot een versnelde achteruitgang van de longfunctie.
Fysiotherapie bij COPD
Fysiotherapie bestaat uit een intensieve periode van begeleiding gericht op:
- het trainen van de conditie en spierkracht;
- oefeningen die helpen om in het dagelijks leven actiever te worden, en/of;
- oefeningen om beter te kunnen ademhalen.
Tijdens de behandelingen kijken we hoe je ook ná de behandeling actief kunt blijven. 2-3x per jaar kijk je samen met de fysiotherapeut hoe het gaat. Bij een terugval na en longaanval kan het zijn dat therapie weer tijdelijk hervat wordt. Soms komt het ook voor dat iemand niet in staat is om zelfstandig actief te blijven. Er kan dan gekeken worden of langdurige begeleiding geïndiceerd is.
Ben ik verzekerd voor fysiotherapie bij COPD?
Sinds 2019 wordt fysiotherapie vergoed binnen de basisverzekering voor patiënten vanaf een matige luchtwegobstructie (GOLD II). Je hoeft voor vergoeding dus geen aanvullende verzekering voor af te sluiten. Ook bij en dreigende COPD-longaanval (een exacerbatie) heb je recht op vergoeding. Let op: Je moet in beide gevallen een verwijzing hebben van je huisarts, medisch specialist of verpleegkundig specialist longziekten om in aanmerking voor vergoeding te komen.
Neem voor meer informatie contact op met je zorgverzekeraar, of bel even met STADS. Wij kijken graag met je mee.
Start vandaag nog met je herstel
Onze fysio- en ergotherapeuten helpen je snel je klachten te verminderen. Dus waar wacht je nog op?
- Vragen? Bel gerust!
040 – 311 1151 (Eindhoven)
013 – 303 0361 (Tilburg)
Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 18.00 kun je bij ons terecht!
