STADS Ergotherapie · Na een hersenschudding
Postcommotioneel syndroom
Een hersenschudding is meestal binnen enkele weken over. Bij een deel van de mensen niet. Houd je na drie maanden nog klachten, dan helpen we je uitzoeken hoe je weer opbouwt zonder telkens terug te vallen.
Geen wachtlijst · meestal kun je deze week nog terecht
Wat er gebeurt
Wat gebeurt er bij een hersenschudding?
Rondom je hersenen zit een laagje vocht dat werkt als een airbag. Krijg je een flinke klap tegen je hoofd, dan kan je brein toch in contact komen met de binnenkant van de schedel. Dat kan leiden tot een hersenschudding, en in sommige gevallen tot een hersenkneuzing of bloeding.
Wanneer
Wanneer spreken we van postcommotionele klachten?
De meeste mensen met een hersenschudding zijn na enkele weken volledig hersteld en kunnen weer zonder beperkingen studeren, werken en sporten. Een deel herstelt minder goed en houdt langer klachten.
Heb je na drie maanden nog steeds klachten, dan spreken we van postcommotionele klachten of een postcommotioneel syndroom. Van de mensen die een hersenschudding oplopen heeft 1 op de 3 na zes maanden nog klachten.
Klik door
Welke klacht staat bij jou voorop?
De klachten komen zelden alleen, maar er is er meestal wel één die je dag bepaalt. Klik hem aan.
Welke klacht speelt bij jou het meest?
Kies wat op jou van toepassing is, dan lees je wat we daaraan doen.
De klachten
Welke klachten horen erbij?
- pijn in nek en schouders
- hoofdpijn
- vermoeidheid en duizeligheid
- concentratieproblemen
- bij een deel ook geheugen- en taalproblemen
Opbouwen
Wanneer mag je weer opbouwen?
Direct na het trauma krijg je meestal het advies om rustig aan te doen. Maar wanneer mag je weer meer? En hoe dan? Moet je luisteren naar de signalen van je lichaam, of mag je de grens juist een beetje opzoeken?
Dat is lastig in te schatten, zeker als je achterloopt met je studie, je werkgever ongeduldig wordt of je je sportvrienden al een tijd niet gezien hebt. Precies daar helpen we bij.
Wat wij doen
Wat doen we?
STADS Ergotherapie en STADS Fysiotherapie helpen je een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, met voldoende rust en ruimte voor je brein om te herstellen.
We bouwen op in stappen die je vol kunt houden, en leren je herkennen wanneer je over je grens gaat – liefst vóórdat je het merkt in plaats van erna.
Vragen
Wat mensen ons vaak vragen
Is een hersenschudding gevaarlijk?
De meeste hersenschuddingen genezen vanzelf. Bij plotselinge verergering, braken, toenemende sufheid of uitval hoor je direct contact op te nemen met een arts. Voor langer bestaande klachten na drie maanden zijn wij de juiste plek.
Mag ik sporten met postcommotionele klachten?
Meestal wel, maar gedoseerd en in opbouw. Wat te veel is verschilt per persoon en per week. We zoeken samen uit waar jouw grens ligt en hoe je die opzoekt zonder eroverheen te gaan.
Waarom ben ik zo moe van niets doen?
Je brein werkt harder voor dezelfde taak. Prikkels filteren, concentreren en onthouden kosten na een hersenschudding meer energie. Dat voelt als moe zijn van niets, maar dat is het niet.
Kan ik weer studeren of werken?
Meestal wel, in stappen. We stemmen af met school of werkgever over uren, taken en een prikkelarme plek, en bouwen op in een tempo dat je vol kunt houden.
Start vandaag nog met je herstel
Onze fysio- en ergotherapeuten helpen je snel je klachten te verminderen. Dus waar wacht je nog op?
- Vragen? Bel gerust!
040 – 311 1152 (Eindhoven)
013 – 303 0362 (Tilburg)
Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 18.00 kun je bij ons terecht!
