STADS Fysiotherapie
Astma bij kinderen (0-18 jaar)
Met plezier blijven bewegen, ook met gevoelige luchtwegen.
Zonder verwijzing welkomBinnen 48 uur een afspraakContract met alle zorgverzekeraars
Medisch nagekeken door Gijs Beesems, fysiotherapeut en manueel therapeut (MSc) · oktober 2026
Je kind hoest veel, piept bij het ademen of raakt sneller buiten adem dan leeftijdsgenootjes bij gym of voetbal. Misschien heeft de huisarts of kinderarts al astma vastgesteld en vraag je je af wat je kind zelf kan doen. Op deze pagina lees je wat astma is, hoe het ontstaat, wanneer kinderfysiotherapie kan helpen en wanneer je direct hulp nodig hebt.
Wat is astma?
Astma is een chronische aandoening van de luchtwegen. Bij kinderen met astma zijn de luchtwegen extra gevoelig. Bij een prikkel, zoals een verkoudheid, rook, koude lucht, pollen of inspanning, reageren ze te sterk. De spiertjes rond de luchtwegen trekken samen, het slijmvlies zwelt op en er komt meer slijm. Daardoor worden de luchtwegen nauwer en kost ademen, vooral uitademen, meer moeite.
Astma komt veel voor bij kinderen en jongeren. Bij jonge kinderen is het lastig om de diagnose met zekerheid te stellen, omdat veel peuters en kleuters bij een verkoudheid piepen zonder dat er sprake is van astma. De huisarts of kinderarts stelt de diagnose en schrijft zo nodig medicijnen voor, meestal pufjes. Die medicijnen zijn de basis van de behandeling. Kinderfysiotherapie is een aanvulling daarop: we helpen je kind om goed met de ademhaling om te gaan en met plezier te blijven bewegen.
Welke klachten kan je kind hebben?
- Een piepende of fluitende ademhaling, vooral bij het uitademen
- Hoesten, vaak 's nachts, 's ochtends vroeg of tijdens en na inspanning
- Een benauwd of beklemmend gevoel op de borst
- Sneller buiten adem zijn bij spelen of sporten dan andere kinderen
- Moe zijn door slecht slapen of door het hoesten
- Sport of buitenspelen vermijden uit angst om benauwd te worden
De klachten kunnen per dag en per seizoen flink verschillen. Tussen de aanvallen door kan je kind zich helemaal goed voelen.
Hoe ontstaat astma?
Waarom het ene kind astma krijgt en het andere niet, is niet precies bekend. Erfelijkheid speelt een duidelijke rol: komt astma, hooikoorts of eczeem voor in de familie, dan is de kans groter. Ook kinderen die zelf eczeem of een allergie hebben, krijgen vaker astma.
Daarnaast zijn er prikkels die klachten kunnen uitlokken of verergeren. Denk aan:
- Verkoudheid en andere luchtweginfecties
- Allergenen zoals huisstofmijt, pollen of huisdieren
- Sigarettenrook, ook meeroken, en luchtvervuiling
- Koude of mistige lucht
- Inspanning, zoals rennen of sporten (inspanningsastma)
- Emoties en spanning, zoals hard lachen, huilen of stress
Soms ademt een kind met astma ook op een minder handige manier: hoog in de borst, snel of met de mond open. Dat kan het gevoel van benauwdheid versterken en lijkt soms op een astma-aanval. Ook een lage conditie speelt mee. Wie weinig beweegt omdat sporten benauwd maakt, raakt sneller buiten adem, waardoor het nog lastiger wordt om mee te doen. Een goede behandeling met medicijnen en een rustige opbouw van bewegen kunnen die cirkel doorbreken.
Hoe lang duurt het?
Astma is een chronische aandoening, maar het verloop verschilt sterk per kind. Bij een deel van de kinderen worden de klachten minder naarmate ze ouder worden. Bij anderen blijven ze, of komen ze later terug. Dat is vooraf niet goed te voorspellen.
Met de juiste medicijnen en goede afspraken over wat te doen bij klachten, kunnen de meeste kinderen met astma gewoon naar school, spelen en sporten. Het doel is dat astma je kind zo weinig mogelijk in de weg zit. Regelmatige controle bij de huisarts, praktijkondersteuner of kinderarts hoort daarbij, omdat de behandeling soms aangepast moet worden.
Wanneer naar de kinderfysiotherapeut?
- Je kind is benauwd of snel moe bij sport en spel, ook al gebruikt het de medicijnen goed
- Je kind gaat bewegen of sporten uit de weg uit angst voor benauwdheid
- Je kind ademt vaak hoog, snel of door de mond
- Je kind heeft een lagere conditie dan leeftijdsgenootjes
- Je twijfelt of de klachten bij inspanning door astma komen of door iets anders, zoals een verkeerde ademhaling
- Je kind wil leren wat het zelf kan doen bij beginnende klachten
Kom je er zelf niet uit?
Onze fysio- en ergotherapeuten kijken graag met je mee. In de meeste gevallen kun je zonder verwijzing terecht, in Eindhoven of Tilburg.
Wanneer direct naar de huisarts?
Bel direct de huisarts, huisartsenpost of 112 als je kind:
- Erg benauwd is en niet of nauwelijks kan praten, eten of drinken
- Blauwe of grauwe lippen krijgt of erg suf wordt
- Zichtbaar moeite heeft met ademen, met intrekkingen tussen de ribben of in de hals
- Geen of weinig baat heeft bij de luchtwegverwijder (het noodpufje)
Neem ook contact op met de huisarts als je kind steeds vaker het noodpufje nodig heeft, 's nachts wakker wordt van het hoesten of als er nog geen diagnose is.
Zo helpt STADS bij astma
Bij STADS beginnen we met luisteren. Wat merkt je kind van de astma, wanneer zijn de klachten er en wat zou het graag weer willen doen? We vragen naar de medicijnen en de afspraken met de huisarts of kinderarts. Daarna kijken we hoe je kind ademt in rust en tijdens inspanning, hoe het beweegt en hoe het met de conditie staat. Bij tieners bespreken we dit graag ook met de jongere zelf.
We leggen in begrijpelijke taal uit wat er in de luchtwegen gebeurt en waarom inspanning soms benauwdheid geeft. Dat alleen geeft vaak al rust. Samen met jou en je kind stellen we doelen, bijvoorbeeld weer de hele gymles meedoen of zonder angst een rondje hardlopen.
De behandeling bestaat vooral uit oefenen. Je kind leert een rustige, ontspannen ademhaling en technieken die helpen bij beginnende benauwdheid of bij het ophoesten van slijm. We werken stap voor stap aan conditie en kracht, op een manier die past bij de leeftijd: bij jonge kinderen spelenderwijs, bij oudere kinderen meer gericht op hun sport. We besteden aandacht aan een goede warming-up en aan het moment van de pufjes rond het sporten, in overleg met de arts.
Onze kinderfysiotherapeuten werken nauw samen met de huisarts en kinderarts. Kinderfysiotherapie vervangt de medische behandeling niet, maar kan je kind helpen om er beter mee om te gaan. Meer over ademhaling en conditie lees je bij longfysiotherapie.
Wat kun je zelf doen?
- Zorg dat je kind de medicijnen gebruikt zoals afgesproken, ook als het zich goed voelt, en laat de inhalatietechniek af en toe controleren
- Houd het huis en de auto rookvrij
- Laat je kind blijven bewegen en sporten, met een rustige warming-up vooraf
- Maak samen met de huisarts een plan voor wat te doen bij toenemende klachten
- Let op prikkels die bij jouw kind klachten geven en bespreek die met de arts
- Laat je kind via de neus ademen als dat lukt, vooral bij koude lucht
Lees ook
Gerelateerde klachten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
In de meeste gevallen niet. Je kunt met je kind zonder verwijzing terecht bij onze kinderfysiotherapeuten. We beginnen dan met een korte screening om te kijken of kinderfysiotherapie past bij de klachten. Soms vragen we om informatie van de huisarts, jeugdarts of specialist, zodat we goed op elkaar aansluiten. Bij astma vinden we het prettig om te weten welke diagnose en medicijnen de arts heeft gegeven.
Wordt het vergoed?
Voor kinderen tot 18 jaar wordt kinderfysiotherapie vaak (deels) uit de basisverzekering vergoed. Hoeveel behandelingen precies vergoed worden, hangt af van de klacht, je zorgverzekering en soms je aanvullende pakket. Voor sommige chronische aandoeningen geldt een andere regeling vanuit de basisverzekering. Kijk voor meer uitleg bij vergoedingen en tarieven of check je polis.
Mag mijn kind met astma gewoon sporten?
Ja, in de meeste gevallen wel, en dat is juist goed. Bewegen verbetert de conditie en het zelfvertrouwen. Belangrijk is dat de astma goed onder controle is en dat je kind een rustige warming-up doet. Soms adviseert de arts om vooraf een pufje te nemen. Is je kind vaak benauwd tijdens het sporten, bespreek dit dan met de huisarts of kinderarts.
Kan kinderfysiotherapie de pufjes vervangen?
Nee. Medicijnen zijn de basis van de behandeling van astma en worden voorgeschreven door de huisarts of kinderarts. Kinderfysiotherapie is een aanvulling. We helpen je kind met een ontspannen ademhaling, een betere conditie en meer vertrouwen bij bewegen. Stop of verminder nooit zelf de medicijnen zonder overleg met de arts.
Wat is het verschil tussen astma en hyperventilatie?
Bij astma worden de luchtwegen nauwer, waardoor vooral uitademen moeilijk is en je vaak een piepende ademhaling hoort. Bij hyperventilatie ademt je kind sneller of dieper dan nodig. Dat kan ook een benauwd gevoel geven, met tintelingen of duizeligheid. Beide kunnen tegelijk voorkomen. De arts en kinderfysiotherapeut kunnen helpen om het verschil te herkennen.
Onze locaties
Twee praktijken, één team
In Eindhoven en in Tilburg werken fysiotherapeuten en ergotherapeuten samen onder één dak. Kies de praktijk die voor jou het makkelijkst is.
Eindhoven
Centraal aan de Geldropseweg, met ruime behandelkamers en een grote oefenruimte. Goed bereikbaar met fiets, OV en auto. Meer over onze praktijk in Eindhoven
Adres
Geldropseweg 28
5611 SJ Eindhoven
Gratis parkeren achter het gebouw
Tilburg
Midden in de Reeshof en vlak bij de afslag van de A58. Ook goed bereikbaar vanuit de omliggende dorpen. Meer over onze praktijk in Tilburg
Adres
Reeshofweg 40
5036 BK Tilburg
Ma t/m vr, 8.00 tot 18.00 uur
Even overleggen
Liever eerst iemand spreken?
Twijfel je of we je kunnen helpen, of heb je een vraag over je behandeling of vergoeding? Neem gerust contact op.
Bel de praktijk
Je krijgt direct iemand van ons aan de lijn. We kijken meteen samen in de agenda.
Laat je gegevens achter
Vul het contactformulier in, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.