Ziekte van Sever

Wat is de ziekte van Sever?

Bij de ziekte van Sever is de groeischijf in de hiel geïrriteerd geraakt. Daardoor ontstaan pijnklachten rond de hak. De klachten komen vaak voor bij kinderen tussen de 7 en 15 jaar.

Vooral bij sporten waarbij veel gerend en gesprongen wordt merken kinderen het: basketbal, voetbal, ballet, turnen en atletiek.

Hoe ontstaat het?

Kinderen hebben groeischijven op hun botten; bij volwassenen zijn die verdwenen. Groeischijven zijn kwetsbare plekken die relatief snel overbelast raken.

Op het hielbeen, waar de achillespees vastzit, zit bij kinderen ook zo’n groeischijf. Raakt die door bijvoorbeeld veel sporten overbelast, dan kan de ziekte van Sever ontstaan. Het komt iets vaker voor bij jongens dan bij meisjes.

Hoe herken je het?

• pijn aan de achterkant of de zijkanten van de hiel
• pijn die erger wordt tijdens en na het sporten
• knijpen op de hiel van opzij doet pijn
• je kind loopt soms op de tenen om de hiel te ontzien
• de eerste stappen na stilzitten zijn het vervelendst

Hoe lang duurt het?

De ziekte van Sever is een self-limiting aandoening: hij gaat vanzelf over. Doorgaans duurt dat 6 tot 12 maanden, tot de groeischijf zich sluit.

Dat is een flinke periode voor een sportend kind. Juist daarom is begeleiding zinvol: niet om het sneller te laten verdwijnen, maar om die maanden zo draaglijk mogelijk te maken.

Fysiotherapie bij de ziekte van Sever

Ondanks dat de klachten vanzelf overgaan zijn er wel leefregels die het verschil maken. De fysiotherapeut adviseert en begeleidt daarin, en kijkt of er iets is dat de hiel extra belast: een korte kuitspier, de voetstand, of het schoeisel.

Wat kun je thuis doen?

• Doseer het sporten in plaats van het te verbieden. Minder vaak of korter werkt vaak al.
• Zorg voor schoenen met een goed gedempte hiel; op blote voeten of in voetbalschoenen is het vaak erger.
• Rek de kuitspieren dagelijks, ook op dagen zonder klachten.
• Koelen na het sporten kan de pijn verzachten.
• Neem de klachten serieus, maar maak je kind niet bang. Er gaat niets kapot.

Kinderfysiotherapie bij Morbus Sever in Eindhoven en Tilburg

STADS Fysio & Ergo heeft twee praktijken: één in Eindhoven en één in Tilburg. In de meeste gevallen kun je zonder verwijzing van de huisarts bij ons terecht.