Beweegprogramma’s
Begeleid training bij chronische klachten als artrose, COPD, en suikerziekte Werk samen met jouw fysiotherapeut aan een gezonde leefstijl Veelal vergoed door de zorgverzekeraar
Bewegen bij een chronische aandoening
Bewegen is gezond, voor iedereen. Maar heb je een chronische aandoening, dan is het extra belangrijk – en tegelijk lastiger om zelf goed in te schatten wat je aankunt.
Voor die situatie bieden we een beweegprogramma: trainen in een groep, onder begeleiding, op een niveau dat bij je aandoening past.
Voor welke aandoeningen?
Wanneer kom je in aanmerking?
Wanneer er geen indicatie meer is voor individuele fysiotherapie. Het beweegprogramma is de stap daarna: je bent uitbehandeld, maar je wilt niet terugvallen.
Dat moment is precies waar het bij veel mensen misgaat. De begeleiding stopt, de motivatie zakt, en een half jaar later sta je weer bij af.
Wat is het doel?
Dat je op termijn zelfstandig blijft bewegen. We bouwen conditie en kracht op, maar minstens zo belangrijk is dat je leert inschatten wat je lichaam aankan en dat bewegen een gewoonte wordt.
In een groep
Je traint met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten. Dat werkt: je hoeft niets uit te leggen, je ziet dat anderen tegen dezelfde dingen aanlopen, en je komt eerder opdagen omdat er iemand op je rekent.
Wil je liever zelfstandig trainen? Kijk dan bij medische fitness.
Wat houdt het beweegprogramma in?
Na verwijzing van je huisarts vindt een intakegesprek plaats bij de fysiotherapeut. Om zeker te weten dat het veilig is om te gaan bewegen zal na een vragengesprek, enkele vragenlijsten en conditietesten afgenomen worden. Hierna zal aan de hand van deze gegevens, én jouw persoonlijke beweegdoelen, een beweegprogramma op maat opgesteld worden.
In een tweede consult ga je met jouw fysiotherapeut de beweegruimte in. Samen neem je het hele programma door en heb je uitgebreid de tijd om vragen te stellen en samen te oefenen. Als dit goed gaat, plan je samen met jouw fysiotherapeut het vervolg van het traject in.
Werk aan de winkel! Je gaan nu 6 weken, 2x in de week een uur trainen. Na 6 weken worden de conditietesten opnieuw afgenomen en kijk je samen met jouw fysiotherapeut waar je staat ten opzichte van de opgestelde beweegdoelen. Na aanpassingen gemaakt te hebben aan het beweegprogramma, ga je opnieuw 6 weken, 2x in de week een uur trainen.
Op het einde van het traject vindt opnieuw een evaluatie plaats. Samen met jouw fysiotherapeut bepaal je hoe je verder gaat met bewegen.
Welke beweegprogramma's zijn er?
STADS Fysiotherapie biedt 5 beweegprogramma’s aan in samenspraak met de zorgverzekeraar:
- COPD
- Hartaandoeningen (Coronaire hartklachten)
- Suikerziekte (Diabetes mellitus II)
- Botontkalking (Osteoporose)
- Gewrichtsslijtage (Artrose)
Deze programma’s zijn opgesteld aan de hand van de fysiotherapeutische richtlijnen van het KNGF.
Wil je gaan bewegen, maar kom je niet in aanmerking voor een van deze beweegprogramma’s? Bel dan even met STADS en informeer naar de mogelijkheden.
Wanneer kom ik in aanmerking voor deelname aan een beweegprogramma?
Je komt in aanmerking voor een beweegprogramma wanneer je door je huisarts verwezen wordt voor een van de volgende aandoeningen:
- COPD
- Hartaandoeningen (Coronaire hartklachten)
- Suikerziekte (Diabetes mellitus II)
- Botontkalking (Osteoporose)
- Gewrichtsslijtage (Artrose)
Wil je gaan bewegen, maar kom je niet in aanmerking voor een van deze beweegprogramma’s? Bel dan even met STADS en informeer naar de mogelijkheden.
Ben ik verzekerd voor een beweegprogramma bij de fysiotherapeut?
Vergoeding voor een beweegprogramma is opgenomen in de aanvullende verzekeringspakketten. Hierbij is de hoogte van de dekking afhankelijk van de voor jouw geldende polisvoorwaarden. Zo kan het zijn dat een programma volledig vergoed wordt, of er om een kleine eigen bijdrage gevraagd wordt.
Neem voor meer informatie contact op met je zorgverzekeraar, of bel even met STADS. Wij kijken graag met je mee.
Start vandaag nog met je herstel
Onze fysio- en ergotherapeuten helpen je snel je klachten te verminderen. Dus waar wacht je nog op?
- Vragen? Bel gerust!
040 – 311 1151 (Eindhoven)
013 – 303 0361 (Tilburg)
Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 18.00 kun je bij ons terecht!
