Je lichaam wordt de hele dag blootgesteld aan prikkels. Je brein filtert en verwerkt deze prikkels zonder dat je je hier bewust van bent. Gelukkig maar, want hierdoor ben je in staat om (zonder na te denken) te sporten, vergaderen, koken, fietsen en een gesprek kunnen volgen. Helaas kan dit systeem ook verstoord raken als gevolg van een ziekte, een trauma, langdurige overbelasting of aangeboren problemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een hersenschudding (post commotionele klachten of PCS), niet-aangeboren hersenletsel (NAH), burn out, MS, autisme of een whiplash. De prikkels die altijd onderdeel van de dag waren zoals de wekker, fluitende vogeltjes, muziek op de radio en gesprekken met collega’s kosten opeens veel meer energie. Door de overprikkeling word je sneller moe, krijg je (hoofd)pijn en kun je je niet meer concentreren. Het wordt steeds moeilijker om de dag door te komen, je krijgt een korter lontje, je bent wat sneller emotioneel en je bent zó moe…